¿Qué se siente ser un atleta tonificado antes de alguien que se ha dejado ir y gana una cantidad de peso ridículamente grande?

Desafortunadamente, ¡lo he perdido varias veces ahora! Se siente horrible. Estaba delgada y en forma durante toda mi infancia y en mis primeros 20 años. Jugué deportes mientras crecía, y luego me uní al ejército. ¡Incluso fui instructor…
¿Cuáles son algunos consejos para comer mientras está en Vyvanse?

Evite ingerir algo ácido media hora antes y después de tomar el vyvanse, por la sencilla razón de que los ambientes ácidos contrarrestan el metabolismo de los ingredientes activos en vyvanse. Tomar su píldora vyvanse matinal con un…
¿Cuántas virutas de col rizada puedo comer antes de que se vuelva poco saludable (mientras que de todos modos sigo comiendo una dieta variada)?

Si comes una libra de algo en un día, deberías estar preocupado. Coma variedad …
¿Por qué es que, a diferencia de los comedores picantes culturalmente típicos, solo he logrado adaptar mi boca a comida muy picante, no en mi otro extremo? ¿Cómo puedo adaptarlo?

Al ser alguien que tiene una gran tolerancia y aprecio por los alimentos extremadamente picantes, puedo decir que estoy de acuerdo con el fallecido TE Lawrence, también conocido como “Lawrence of Arabia”, y no simplemente porque tenemos el…
¿Cuáles son los efectos secundarios de comer momos?

Lo único bueno de esto es que está cocido al vapor. Pero además de eso, te daría acidez, eructos, flatulencia y estreñimiento. Es bajo en valores nutricionales y las condiciones de higiene en las que se prepara y…
¿Cuánta ensalada debería comer a diario y a qué hora?

Idealmente, el 40% de su comida debe consistir en ensaladas. Y puede tenerlo en cualquier momento si el día no come las verduras sin aderezar solo verduras crudas que son un poco duras para nuestra barriga. Vestirse les…
¿Qué sucede si como la cantidad requerida de alimentos 100% saludables y luego consumo un alimento poco saludable en un día?

¡Afortunadamente no tienes que restringir tu cuerpo a un régimen tan estricto! Tu cuerpo es una máquina compleja, pero el concepto de energía y comida es realmente simple. Comida = Calorías en Vida = Calorías fuera ¡Si tus…
¿Se convertirán en comunes los gusanos de las comidas como sustitutos de proteínas en América del Norte?

¡Yuck! ¿Por qué lo harías? En su lugar, hay muchas opciones buenas para comer, como frutas, vegetales y proteínas distintas de las lombrices. ¡Apunta a este tipo de alimentación, a una alimentación saludable y aléjate de los gusanos!
Siento que siempre estoy comiendo. ¿Cuántas comidas al día debería tener?

Descargo de responsabilidad: no soy nutricionista, pero he sido vegetariano durante más de 3 décadas y vegano durante los últimos 8 años. Mucha gente piensa que las comidas pequeñas son la respuesta a todo porque mantienen el metabolismo…
¿La digestión (después de comer una comida grande) saca sangre del cerebro y disminuye la capacidad mental temporalmente?

La respuesta de Liang-Hai Sie es buena y cubre casi todas las bases. Un par de puntos más: En primer lugar, el cerebro absorbe más glucosa que cualquier otra cosa en su cuerpo, tomando aproximadamente el 20% de…