¿El cuerpo puede descansar desde simplemente quedarse quieto por un tiempo o realmente tiene que quedarse dormido para beneficiarse verdaderamente?
Si no puede dormir, pero tiene que levantarse al día siguiente, acostarse y descansar, con los ojos cerrados, es mejor que nada. Pero no es dormir, por lo que no debe conducir o realizar tareas que podrían ser…