¿Cuál es la mejor actividad para perder peso, caminar, saltar, andar en bicicleta o hacer yoga?
¿Cómo el cuerpo pierde peso? Cuando ingiere menos calorías de las que su cuerpo necesita, su cuerpo quemará grasa para compensar la diferencia y, gradualmente, perderá peso. 1 Kg de grasa corporal = 7716 calorías . Entonces, durante…