¿Cuál es tu merienda saludable no procesada favorita?

¡Garbanzos asados! Seriamente. Escurra y enjuague algunos garbanzos enlatados (o remoje los secos), mezcle con aceite de oliva, pimienta, ajo en polvo, pimentón ahumado y una pizca de sal. Póngalos en una bandeja de horno y tueste, moviéndolos…
¿Dónde debo quejarme acerca de los altos precios de los refrigerios y los alimentos que se venden en los comedores indios en las autopistas donde se detienen los autobuses del gobierno?

Si están cargando sobre el MRP (precio máximo de venta minorista), puede presentar una queja llamando a los números de teléfono en el siguiente enlace [agrupados por estado] Sepa: violaciones máximas del precio minorista (MRP) y quejas: números…
¿Te has sentido culpable por comer muchos chocolates para quedarte despierto hasta tarde?

La próxima vez, si desea permanecer despierto, una taza de té relajante o café fuerte es la mejor manera. Si no te gustan, comer una manzana o incluso una zanahoria te despertará debido a la crisis. En cuanto…
¿Cuáles son algunos bocadillos saludables para la noche antes de dormir?

Cereales y leche con alto contenido de fibra. String Cheese o Babybel Huevo duro Plátano con mantequilla de maní Frutas y nueces Rebanadas de pavo en pan Yogurt griego con granola o fruta Galleta de queso y grano…
¿Cuál es tu bocadillo rápido favorito?

Algunos de mis favoritos son: Zanahorias y Hummus Mantequilla de maní y plátano (en forma de sándwich o no) Garbanzos asados ¡Todo muy saludable y delicioso!
¿Cuál es la merienda más saludable: palomitas de maíz o patatas fritas (chips)? ¿Por qué?

Si elige entre esos dos elementos, las palomitas de maíz son la opción más saludable. Las patatas fritas / patatas fritas tienen un valor nutricional mínimo y en forma regular son muy grasas; en forma cocida son menos…
¿Puedo (raramente) comer pizza sin engordar?

Puedes comer cualquier tipo de comida que quieras y no engordar. No existe tal cosa como un alimento que engorde. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
¿Tomar deliciosos bocadillos desde la oficina es considerado un robo?

Si le asignan, por ejemplo, un paquete de cacahuates o galletas todos los días como refrigerio de su oficina, entonces llevar los que no puede terminar, o incluso todo el paquete, es encomiable. Porque eliges no desperdiciar en…
¿Cuáles son algunas comidas pequeñas que puedo llevar en una bolsa para viajes largos o solo durante el día?

Me casé con un hombre muy saludable y ahora aprendí lo básico de mantenerse en forma. Él siempre lleva una bolsa de cosas sanas y comestibles y no me di cuenta de su importancia hasta que estuvimos manejando…
¿Cuáles son algunos alimentos saludables y de larga duración que puedo usar para preparar comidas?

Tener una despensa o un armario bien surtidos es esencial para hacer comidas rápidas y saludables sobre la marcha cuando estás demasiado ocupado / pobre para salir a comprar. Algunos grandes go-to para tener a mano incluyen: Arroz…