Inicialmente estaba ganando peso, pero en los últimos 2 meses no ha habido un aumento significativo. ¿Qué estoy haciendo mal?
Hay un par de razones para eso: 1. MESETA DEL CUERPO Una meseta se produce cuando se estanca en el progreso a pesar de continuar haciendo “todas las cosas correctas”, generalmente incluyendo comer bien , hacer ejercicio correctamente,…