¿Qué puedo hacer para conservar mi condición física y salud mental a medida que vivo después de los 30 años?
En realidad, puede suceder lo contrario, a medida que envejece, se vuelve mejor para encontrar la dieta adecuada y sabe cómo forzarse y cuándo no. Si te mantienes en forma, de todos modos, no hay mucho de qué…