Bebo aproximadamente cuatro botellas de Sprite Zero al día, tal vez más. Soy un peso saludable y también lo es mi madre, que bebe tanto como yo. Mi doctor dice que está bien, pero ¿alguien más tiene alguna opinión?

El problema con Sprite Zero y otros refrescos endulzados artificialmente es que beber mucho todavía es malo para los dientes, a pesar de que no contiene azúcar. Entonces, si yo fuera tú, iría al dentista para ver cómo te están yendo los dientes. Si bebe esa gran cantidad de refresco todos los días durante un tiempo prolongado, es muy probable que ocasione problemas dentales con el tiempo.
Además, el cuerpo necesita agua para funcionar correctamente, y el refresco no puede actuar como un sustituto del agua real.
Así que le recomendaría que comience a beber menos refrescos y más agua, solo para acostumbrarse no solo a beber refrescos. Preferiblemente, solo debes beber refrescos una o dos veces a la semana, si es que lo hago, dejaría de beber cuatro botellas al día y quizás bajes a una al día al principio mientras bebes más agua.
También recuerde que el hecho de que tenga un peso saludable no significa que en realidad esté sano por dentro. Algunas personas simplemente no aumentan de peso tan fácilmente como otras personas, pero eso no significa que puedan comer / beber lo que quieran.
Sin embargo, no soy dentista ni médico, por lo que esta respuesta se basa en mi propia opinión y en lo que me han dicho durante mi vida. 🙂