Tengo dolor en las articulaciones de la rodilla y me duele, ¿cómo puedo aliviar el dolor?
Cuando envejecemos nuestras articulaciones comienzan a debilitarse, especialmente las articulaciones de las rodillas. Mantener su peso bajo control ayuda a reducir la presión en las caderas, la espalda y las rodillas. Por lo tanto, es importante que mantenga…