¿Por qué es difícil para mí dormir temprano? Quiero dormir bien, pero no puedo. Estoy ansioso ahora.

Hay 2 preguntas aquí: 1. ¿Por qué no puedes irte a dormir antes? Vamos, olvidate de “dormir temprano”. Olvídate de “difícil”. No son necesarios. Dormir bien es similar al buen sexo. Si los dos (desea dormir y su…
¿Pueden las personas con GAD protegerse de los efectos de la ansiedad a través de la nutrición, el sueño y algo de ejercicio?

No estoy del todo claro sobre lo que intentas establecer al hacer esta pregunta. En mi experiencia, con miembros de la familia que han sufrido TAG, nutrición, sueño y ejercicio. Pero la medicación también ayuda. No entiendo lo…
¿Puedo morir si tengo ansiedad o dolor en el pecho, como se llame?

Yacenia, En la última semana más o menos, su ansiedad acerca de la ansiedad y el dolor en el pecho han resultado en siete versiones / variaciones de esta pregunta. Las respuestas siempre serán las mismas. No te…
Mis niveles de tiroides son: TSH 2.130, T3 0.920 y T4 6.61. ¿Son mis niveles de tiroides realmente normales?

Necesita más pruebas para la evaluación y mucho dependerá de sus síntomas. En general, así es como evalúo las pruebas de tiroides … TSH – si tu TSH es> 2 y eres sintomático, eso es suficiente para que…
Cómo dejar de preocuparme tanto por mi salud

A2A Es una buena pregunta dirigirse a alguien aquí, en Quora, que es un experto en Psicología. Me identifico mucho con las respuestas que proporciona Natalie Smolenski. En mi opinión no profesional, no se relaciona con la genética…
¿Alguien se ha recuperado del insomnio crónico debido a un sueño y ansiedad no reconfortantes?

No puedo decir que me haya recuperado completamente, pero puedo decir que luché bien y con bastante éxito. antes que nada no pierdas el corazón. Nada es más importante que la tranquilidad. Una cosa que debes tener en…
¿Por qué tengo dolor de estómago después de estar nervioso?

El estrés puede inducir contracciones del estómago y el colon y también puede producir una sobreproducción de ácido estomacal. Además, muchas personas que luchan contra el estrés simplemente no comen bien, ya sea porque están demasiado ocupadas para…
Ansiedad: recibo un pulso realmente rápido cada vez que me levanto. ¿Cómo puedo detenerlo?

Es difícil diagnosticar el problema hasta que conozca el historial del paciente. Sin embargo, puedo sugerir algo que definitivamente te ayudará. En la mayoría de los casos de ansiedad, especialmente TAG, la meditación y el yoga te ayudan…
¿Puede la ansiedad causar un pulso lento y dolor en el pecho?

La ansiedad puede causar un cambio en la frecuencia cardíaca y crear una sensación en el pecho. La ansiedad, o el estrés, es un factor importante, repito, MAYOR, en los problemas cardíacos; por lo tanto, no debe tomarse…
¿La gabapentina generalmente causa aumento de peso?

Alrededor del 3% de las personas que toman gabapentina experimentan aumento de peso … así que di mis referencias.