¿Cuál debería ser la duración de los ejercicios para aumentar la estatura a la edad de 15 años?
Estiramientos (estiramientos de piernas, estiramiento de cobra, estiramiento hacia adelante, etc.), saltos, natación, saltos son algunos de los ejercicios que pueden ayudarlo a aumentar su estatura. No existe una regla establecida rápida y duradera para la duración de…