¿Todavía podemos obtener algunos beneficios del ayuno si desayunamos y cenamos, pero saltemos el almuerzo?
es probable que no obtenga los beneficios del ayuno porque, por lo general, no entran en juego hasta aproximadamente las 12 horas. Perderá peso si no recibe nutrición de mantenimiento durante el desayuno y la cena, pero en…