Estoy estresado. ¿Que debería hacer?

Uno de los conceptos psicológicos menos comprendidos es el estrés. La gente tiene puntos de vista extremos sobre el tema. Algunos creen que el estrés es intrínsecamente negativo y debemos esforzarnos por “ser siempre felices”. Otros creen que…
¿Cuál es la mejor y más rápida forma de aliviar mis antebrazos de una quemadura de sol?

Suena extraño, pero mi madre solía sofocarme con vinagre, y me quitaba el dolor, mantenlo así hasta que el dolor se va, (aunque huela como un pepinillo … ¡pero valió la pena!) Aloe Vera es muy bueno para…
¿Qué haces generalmente para aliviar el estrés?

Oye, La meditación definitivamente ayuda y si estás buscando una manera fácil de aprender a meditar, recomiendo Headspace. No se deje intimidar por la prueba de 10 días, creo que usar los 10 días repetidamente es todo lo…
¿Cuáles son algunas aplicaciones para aliviar el estrés?

¿Puedes probar la aplicación de Biomagnetismo para aliviar el estrés? BiomagnetismTherapy altera los niveles de pH y restaura las defensas naturales para luchar contra los microorganismos causantes de enfermedades.
Cómo aliviar el estrés si no tienes tiempo para relajarte

Recomiendo encarecidamente ver esta publicación en el blog: NO, PERO SERIAMENTE – ¡NO TENGO TIEMPO PARA MEDITAR! También recomendaría ver más publicaciones en ese blog. A veces solo necesitas reservar un tiempo para tomar un descanso mental. Incluso…
¿Cuál es la mejor y más fácil forma de aliviar el estrés?

Antes que nada, es importante entender que una táctica o un truco no solucionará su problema de estrés. La razón es porque el manejo del estrés y las técnicas de reducción del estrés no funcionan. Es el equivalente…
¿Cuáles son los diferentes tipos de estrés que se encuentran en el lugar de trabajo y, como empleador, cuáles son las formas de aliviar el estrés de sus empleados?

El estrés en el lugar de trabajo puede provenir de: Demasiado trabajo por hacer y muy poco tiempo Desorganización Decisiones de alta presión Problemas de comunicación Ambiente de trabajo agitado Como empleador, la conciencia de este problema es…
¿Qué es mejor para aliviar el estrés, el ejercicio regular o el yoga?

Lo que es mejor para usted es algo muy subjetivo, porque todos manejamos y medimos el estrés de manera diferente. Las situaciones de alto estrés son diferentes para cada persona dependiendo de sus circunstancias, biología e historia (por…
Además del ejercicio regular, el sueño adecuado y la meditación, ¿cuáles son algunas buenas formas de lidiar con el estrés sin tomar alcohol?

La respiración es algo que todos hacemos durante nuestra vida. La respiración es una acción refleja realizada por nuestro cuerpo para proporcionar el flujo de oxígeno alrededor del cuerpo a los órganos vitales. Los bebés pueden respirar hasta…
¿El juego de asfixia sigue siendo peligroso si no se logra la inconsciencia y la respiración no se obstruye?

Es peligroso, punto. Está cortando la circulación a su cerebro. Esa es la presión que está sintiendo. Así es como el oxígeno llega a su cerebro.