¿La leche de coco es buena para la salud? ¿Con qué frecuencia debería uno tomarlo?

Como doctor, creo que puedo aclarar algunas cosas sobre la leche de coco. En primer lugar, los cocos son muy nutritivos y ricos en fibra, vitaminas C, E, B1, B3, B5 y B6 y minerales como hierro, selenio,…
¿Puede comer solo una pequeña cantidad de huevo crudo y enfermarlo?

¿Que estás tratando de hacer? No me gusta, pero recuerdo que cuando vivía en el campo, en un ambiente de granja, un amigo mío solía pinchar huevos en ambos extremos y beber todo el huevo en un solo…
¿Cuáles son tus comidas favoritas no procesadas?

Ensalada Caprese [1] sería mi comida favorita que se ajusta al desafío. Tomates cortados en rodajas, maduros (herencia si es posible), mozzarella fresca, albahaca, sal y aceite de oliva. Coloque los tomates, la albahaca y la mozzarella en…
¿Pueden las empresas compensar el valor nutricional de las etiquetas de los alimentos? ¿Cómo sabemos si realmente estamos obteniendo los valores de micro y macronutrientes que reclaman?

Estoy trabajando como técnico de control de calidad en la industria de procesamiento de carne durante 4 años. Por lo tanto, siempre que hay un producto nuevo, hacemos todas las pruebas necesarias para obtener información nutricional y también…
¿Cuáles son los aditivos alimentarios más temibles que está comiendo en este momento?

Todos ellos. Todos y cada uno de ellos … No soy un experto en toxicología y no tengo experiencia en química. No voy a intentar sondear el sonido, pero puedo responder a su pregunta desde la perspectiva de…
¿Las hormigas sufren de diabetes ya que su 90% de la ingesta de alimentos es dulce?

Er, no. Están evolutivamente adaptados a una dieta de azúcar. Además, el 90% es un número muy impreciso. Además del azúcar, las hormigas también consumen materia orgánica en descomposición (como insectos muertos, cadáveres de animales, materia vegetal), presas…
¿Qué aceite refinado es mejor para la salud?

Mejora la resistencia a la insulina Contiene vitamina E natural (tocoferol y tocotrienol) que es un antioxidante. También contiene escualeno, que es bueno para la piel. Aceite de oliva El aceite de oliva contiene antioxidantes, reduce el dolor…
¿Hay algún efecto adverso sobre la pérdida de peso si como huevos para la cena?

Si quieres perder peso, tienes que estar en un déficit de calorías, punto. Viniendo a los huevos, contienen proteínas, grasas y vitaminas. Esta es la opción de comida ideal para la cena. La cena debe consistir principalmente en…
¿Cuáles son las mejores comidas para evitar la gota?

Mientras más alcalina sea su orina, más ácido úrico excretará. La alcalinización de la orina facilita la excreción de ácido úrico Por lo general, la alcalinidad del agua que bebe es el factor principal en el PH urinario,…
¿Por qué cuando los animales tienen sobrepeso, todos instintivamente saben que es malo para su salud y que necesitan comer menos y hacer más ejercicio, pero cuando los humanos tienen sobrepeso hay debates interminables?

Mala premisa a una pregunta. Si lideras a un testigo, es probable que obtengas una respuesta tonta que concuerde contigo. El instinto no tiene nada que ver con tu percepción. No tenemos datos específicos sobre el peso del…