Té: ¿Tomar té nos ayudará a mantenernos jóvenes?

El té ciertamente tiene muchos factores beneficiosos para la salud. Pero todo depende del nivel de oxidación. Cuanto menos oxidado esté el té, mejor será para la salud. Mi favorito personal tiene que ser el té blanco. A diferencia de otros tés, las hojas que benefician a los factores del té blanco se cuecen al vapor o se fríen antes de que se sequen y, por lo tanto, retienen un mayor nivel de antioxidantes en comparación con otros tipos de tés. El té blanco está hecho de brotes jóvenes de la planta Camellia Sinensis, que le da un sabor más suave en comparación con otros tés elaborados. El té blanco se considera superior ya que tiene muchos beneficios para la salud como se menciona a continuación, ya que controla el nivel de azúcar en la sangre, ayuda a reducir peso, previene la pérdida de cabello, promueve una piel sana, reduce las posibilidades de ataques cardíacos, etc. Hace poco probé el té blanco orgánico de Zaira y me encantaron su aroma y frescura. Está disponible en su sitio web aquí: White Tea | Compre bolsitas de té y hojas sueltas de té blanco Premium – Zaira Tea

El té tiene fantásticos beneficios para la salud, y sí te permitirá vivir una vida más larga. Te verás más joven de lo que lo harías a medida que envejeces con la progresión del tiempo, pero no comenzarás a parecer más joven a tu edad 🙂

Para obtener los mejores resultados, debe beber té verde (o té blanco) ya que tiene una mayor densidad antioxidante que el té negro. El té negro es esencialmente té verde oxidado, por lo que su composición química ha sido alterada; sigue siendo genial, pero no tan bueno.

Bebo 8 tazas de té (principalmente verde) al día, 4 con cafeína primero y luego 4 descafeinado. Beba té con cada comida, ya que los antioxidantes en ella contrarrestarán los oxidantes en sus comidas: esta práctica está relacionada con las bajas tasas de cáncer en los países donde el té verde se bebe regularmente con las comidas, como China.