¿Recuerdas que nuestros padres solían decir “no estudies entre las 4 p. M. Y las 7 p. M., No es un buen momento para estudiar”, “se necesitan 7-8 horas para dormir”, “estudiar por la mañana, no estudiar en hora de la noche “,” si comes alimentos saludables solo entonces puedes estudiar bien “, bla, bla, bla
¿Crees que Einstein en sus días de pobreza comía alimentos nutritivos o que solo estudiaba por la mañana y dormía 7 horas todos los días? Usted piensa que nuestro primer ministro o el primer ministro o presidente de otro país duerme durante 7-8 horas o se abstiene de trabajar entre las 4 y las 7 p.m.
Aunque respeto a mis mayores y sus dichos, pero con el debido respeto, me gustaría decir que estos hechos son BS.
Aunque es bueno tener una rutina normal, pero seleccionas a cualquiera que haya hecho algo en su vida, no dan rata a * s a ninguna rutina.
También hay una desventaja con las personas que siguen un horario apretado. Considere a una persona que toma el dineer a las 8 pm y duerme todos los días a las 10 pm en punto. Ahora, en caso de que haya alguna emergencia en su oficina donde deba permanecer despierto hasta altas horas de la noche y comer lo que esté disponible en cualquier momento, ¿qué le pasaría? Ciertamente, se sentirá incómodo ya que no es lo suficientemente flexible.
El motivo para contar todo esto es que si tienes pasión por correr, hazlo a la hora que quieras y siempre que te sientas bien. No necesitas una explicación científica. Si miras en google sobre las ventajas y desventajas de correr a altas horas de la noche, obtendrás una gran cantidad de información para ambos y probará que el mundo está lleno de suficientes enchufes ** t.
Mi consejo es que continúes corriendo a última hora de la noche y sigas siendo tan enérgico como lo eres ahora. No le preguntes a la gente, solo te harán retroceder.
Gracias por A2A
