Debería haber tenido mi período el día 24 y en los últimos 3 días me he sentido tan hinchado incluso por la mañana. Mi abdomen inferior y superior está hinchado y mis senos se sienten tan pesados. ¿Esto es hinchazón o grasa?

Son las hormonas. Estás a punto de tener tu período y estás PMSing. Sus hormonas femeninas (estrógeno y progesterona) causan estragos en su cuerpo. Durante el síndrome premenstrual, están en su punto máximo (especialmente la progesterona, el estrógeno también alcanza su máximo cuando estás ovulando). Hacen que tu cuerpo retenga sal y agua. Por lo tanto, la hinchazón. Esto desaparecerá cuando comiences a menstruar.
Aconsejo que rutinariamente haga ejercicio, coma alimentos saludables, tome suplementos de hierro y calcio si lo necesita.
Prueba y quita tu mente de eso. Recuerde-MENTE SOBRE CUERPO.
Ah, y el estreñimiento podría ser la incomodidad abdominal que sientes debido a las contracciones uterinas.

Si es una posibilidad remota, debe hacerse una prueba de embarazo.

Si es negativo, podría ser solo un ciclo inusual con más hinchazón de lo normal. Pasa algunas veces. Sin embargo, si en 5 días sus senos aún están sensibles, tome otra prueba de embarazo.

Si es positivo, es por eso que estás hinchado y tierno.

Suenas como si estuvieras a punto de tener tu período, como si tus niveles de progesterona hubieran alcanzado su punto máximo, lo que ocurre hacia la última parte de tu ciclo. Entonces nuevamente los niveles de esto aumentan cuando una mujer está embarazada. Dudo que sea gordo, la pesadez en los senos se debe al agua y no a la grasa.

No creo que la grasa sea capaz de hacerte retrasar / fluctuar tus ciclos de repente.
Entonces, la única pregunta natural que te viene a la mente es si has concebido en algún momento reciente.

Esto es probablemente normal, pero puede considerar una prueba de embarazo, si tiene relaciones sexuales.