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De acuerdo…. aquí está mi primera pregunta: ¿es esta una pregunta seria? No estoy siendo malo, solo tengo curiosidad si esta es una nueva dieta de moda que la gente cree que es la cura para sus problemas de sobrepeso y sobrealimentación.
Respuesta corta: las dietas de los alimentos no curarán la verdadera razón por la que tuvo sobrepeso en primer lugar. La raíz del problema debe sanarse para no comer en exceso, comer emocionalmente y / o atracones de comida, lo que conduce al sobrepeso.
Arregle el problema real (que no es la comida), y luego no tendrá que lidiar con un problema de sobrepeso. ¿Tener sentido?
Y luego, desde un punto de vista físico, el cuerpo humano necesita nutrición sana para funcionar con una salud óptima. ¿Crees que comer solo sopa y cereal proporcionará al cuerpo humano una nutrición óptima?
¿Está bien comer cereal que contenía una pequeña polilla?
¿Son coloridos cereales peligrosos?
¿Cuáles son los beneficios de tener una única dieta de sopa y cereal?
La segunda cosa es … ¿Por qué quieres comer solo sopa y cereal? ¿Es porque esto es realmente todo lo que siempre deseas comer? ¿O es esto una especie de dieta de moda?
En resumen, necesitaría más información para entender la motivación detrás de esta pregunta. Sin embargo, al final, si tiene dificultades para comer sin control, si tiene problemas para perder peso, si no puede dejar de comer emocionalmente y si es adicto a la comida, estos problemas no se curarán con un dieta de alimentos.
La razón por la que tiene las conductas alimentarias es lo que necesita ser resuelto. Una vez que esos comportamientos cambian de adentro hacia afuera, entonces no tendrá que hacer ningún tipo de dieta de moda en un esfuerzo por perder peso. Tienes que tener una mentalidad de pérdida de peso para no tener estos problemas. La mentalidad es el 92.8% del problema.
¿Estás obteniendo esto? ¿Tiene sentido? ¿Tiene sentido que haya más en la historia de la pérdida de peso que solo una dieta de alimentos? Porque todos ya saben que funciona la alimentación saludable y el ejercicio. Todo el mundo sabe que el cuerpo humano necesita combustible (comida) solo cuando el estómago está hambriento. Sin embargo, la alimentación emocional y los atracones no se tratan de hambre física …
Pero como todos saben lo básico, ¿por qué no todos lo HACEN? Quizás hay más en el problema de la obesidad y el sobrepeso que una dieta de alimentos, ¿tiene sentido?
Desde 2009, el entrenador permanente de pérdida de peso, JoLynn Braley, ha estado entrenando a mujeres inteligentes y exitosas (¡y algunos hombres geniales!) A la pérdida de peso sin problemas en 8 semanas o menos. JoLynn hace el trabajo más importante con sus clientes de coaching, el trabajo interno, el trabajo que debe hacerse si desea perder peso con éxito y no recuperarlo. Arregla el problema que hizo que tu cuerpo engordara en primer lugar (el problema real no es la comida) y estarás en casa libre. No más comer emocional, atracones, o yo-yo-dieta. Aprovecha el curso gratuito de 5 días de JoLynn para descubrir si tu mentalidad está en forma o es gorda. ¡Es un lugar perfecto para comenzar! Haga clic aquí para agarrarlo ahora.
