Los síntomas de DSPS incluyen:
- Incapacidad para conciliar el sueño en el momento deseado. Esto generalmente se presenta como quejas de insomnio. Puede ser exacerbado por las presiones sociales que los adolescentes sienten para quedarse hasta tarde (tarea, internet o teléfono celular).
- Incapacidad para despertarse en el momento deseado y excesiva somnolencia diurna . Por lo general, esta es la queja más común porque es más evidente para los padres que el insomnio nocturno. Debido a la demora en conciliar el sueño y aún tener que levantarse en el tiempo requerido para el trabajo o la escuela, los niños o adolescentes con DSPS a menudo experimentan somnolencia diurna excesiva como resultado de no dormir lo suficiente (más evidente los días de la semana). El ritmo retardado se combina con un retraso en el ciclo de la hormona nocturna melatonina, que persiste en la mañana y hace que sea más difícil despertarse.
- Generalmente no hay otros problemas para dormir . Si no es complicado por otros trastornos del sueño, los niños y adolescentes con DSPS duermen bien durante la noche con pocos o ningún despegue una vez que se duermen. Simplemente sufren un cambio en su reloj interno o ciclo de sueño-vigilia, empujándolo más tarde por 2 o más horas. El mantenimiento del sueño no es un problema. Cuando se les permite la libertad de mantener su cama retrasada y las horas de despertarse, se despiertan sin ayuda, refrescadas y sin ningún problema con la somnolencia.
- Depresión y problemas de comportamiento . Los niños y adolescentes con DSPS pueden experimentar depresión y otros problemas psiquiátricos, incluidos problemas de conducta como resultado de somnolencia diurna y falta a la escuela. La somnolencia diurna también puede llevar a una disminución en el rendimiento académico por faltar días escolares o tardanzas y falta de atención. También se puede ver dependencia de la cafeína, los sedantes o el alcohol.
Puede encontrar más información sobre DSPS aquí: Cleveland Clinic – Síndrome de la fase retardada del sueño: Síntomas, causas y tratamiento de DSPS
