¿Cómo afecta la gratitud a la salud física?

Las emociones positivas son buenas para ti físicamente. He leído esto en línea y me lo ha dicho mi ministro, que se ha capacitado para tratar asuntos emocionales. Por experiencia, sé que la ira me hace las cosas mal físicamente, por lo que parece probable que las emociones negativas tengan un impacto negativo, mientras que las positivas tengan un impacto positivo. Después de años de altibajos emocionales, es maravilloso saber que hay formas de tener un efecto positivo sin tomar algún tipo de píldora.