Mantenga un diario de sueños. Eso es todo, realmente. Otras técnicas incluyen recordarse a sí mismo para recordar mientras se va a la cama y se supone que algunos remedios a base de hierbas ayudan, aunque todos pueden ser una pérdida de dinero.
Y para que lo sepan, tener un sueño lúcido no significa que no pase nada que valga la pena recordar, después de todo, la gente los usa para todo tipo de cosas que tienen un significado espiritual en la vida real. Simplemente significa que está consciente de que está soñando, y algunas personas descubren que pueden controlar sus acciones y, en cierta medida, su entorno, y hacer cosas como volar. Las cosas raras siguen sucediendo a tu alrededor.
Además, no hay mucho en los sueños que valga la pena recordar. El mayor beneficio que obtienes de tus sueños es el autoconocimiento: aprendes cómo funciona tu mente, cómo reacciona ante ciertas cosas y cosas por el estilo. Claro, puedes sacar algunas cosas espirituales si estás en ese tipo de cosas, pero incluso entonces estás trabajando fuera del autoconocimiento.
