Mantuve un diario de sueños en mis treintas. Pero en ese momento solo pude recordar 3 sueños por semana, algunos más. Pero a medida que fui creciendo los sueños se hicieron más intensos y más largos con estructuras de trama increíbles y muchos personajes. Como de 3 a 4 sueños por noche, o quizás fragmentos de un solo sueño. Todavía no estoy seguro. Lo que terminó sucediendo es que tuve que dejar de trabajar con el diario o habría estado escribiendo todo el día.
Soy de los que piensan que un diario ayuda a que uno comprenda el lenguaje que los sueños tienen para uno mismo. En muchos sentidos, una forma de ver el simbolismo. Pero después de un tiempo lo entiendes y ya no lo necesitas. Los sueños importantes los recordarán como cualquier otro recuerdo y también podrán distinguir entre la memoria del sueño y los recuerdos creados en nuestra realidad normal.
Lea lo que tiene en su diario hasta el momento. Definir el simbolismo Mire por qué soñamos, incluso si solo es especulación. Esto disparará los sueños nuevamente. Los sueños son solo la capacidad de acceder a los datos y manipularlos para ver cómo deseamos crear un escenario. Todavía los tienes, simplemente no están siendo empujados a la memoria consciente.
Es una habilidad. La mayoría de las personas no se dan cuenta de esto. Puedes practicar ejercicios mentales para mejorar estas actividades mentales. Alcance la memoria, acceda a la memoria, utilice la memoria.
