Deja de compararte con otros.
Medita en esto. Siéntate solo en una habitación oscura. Piense en esto. Deja que tus pensamientos broten, sin ningún vínculo emocional con ellos.
Haz una tabla de estas cosas que no estás haciendo. Tres círculos entrelazados para IS, WANT, SHOULD . ¿Estás en un vínculo emocional entre un “querer” y un “deber” en conflicto? ¿Qué tareas estás evitando o sintiendo “perezoso”? ¿Quién te hizo sentir que deberías estar haciéndolo? ¿Tus padres? Se honesto. ¿Qué quieres realmente?
Enumera tus tareas y objetivos. Use el método Eisenhower box, los 4 D’s: 1. Hágalo ahora, 2. Decida más tarde (programe un horario), 3. Delegalo, 4. Elimínelo. Dos parámetros: urgente / no urgente e importante / no importante. Si la tarea es urgente e importante, hazlo ahora. Si la tarea no es urgente y no es importante, elimínela de la lista. Si se mantiene al día con las tareas en el recuadro n. ° 1, tanto el recuadro uno como el recuadro cuatro estarán vacíos y puede controlar el horario que usted mismo estableció en el recuadro n. ° 2 y establecerlo para los demás en el recuadro n. ° 3.