Yo también he pasado por inquietud durante las horas ocupadas, pero ahora me siento completo bien. Todo lo que necesita hacer es no cansarse física y emocionalmente. Coma bien, descanse bien y duerma a tiempo; por lo menos debe tener de 7 a 8 horas de sueño cada noche. Asegúrate de tomar un abundante desayuno y mantenerte mentalmente claro. No te excedas con pensamientos negativos.
Y la mayoría de las veces lo que hago cuando me siento con sueño oscila muchas veces, continuamente mastico gomas (chicles), al menos me ayuda a mantenerme despierto.