Un desastre absoluto. En cambio, puede formular un plan de dieta y ejercicio usted mismo y seguirlo diligentemente, y hacer ejercicio regularmente en un gimnasio. Mi madre y tres de mis amigos tomaron su programa de pérdida de peso y terminó en innumerables visitas sin resultados. Te recomendaría que te inscribieras en un gimnasio y un plan de dieta, y te mantienes dedicado a ello. Todo lo mejor.
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