Si lo haces bien, entonces ninguno.
Hacerlo bien requiere tiempo y paciencia.
Estoy hablando de años.
Si lo haces rápido, eso significa que has privado a tu cuerpo de muchos nutrientes.
Puedes perder pelo, desarrollar deficiencias, dañar tu metabolismo, ralentizar tu digestión, etc.
¿Qué impacto físico y de salud tiene la pérdida de peso en el cuerpo humano?
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