¿Qué vitaminas debo tomar en otoño si el cambio de temperatura me marea?

La vitamina C en realidad puede ayudar con esto, ya que los mareos pueden ser el resultado de una disminución del flujo sanguíneo en los meses más fríos. De acuerdo con el Dr. Gregor de NutritionFacts.org y también una de las autoras más vendidas, las mujeres que recibieron suplementos de vitamina C durante los meses fríos mostraron un aumento en el flujo sanguíneo a pesar de las bajas temperaturas en comparación con un grupo de control. De hecho, las temperaturas internas de las mujeres en el grupo de vitamina C en realidad se mantuvieron estables mientras que las temperaturas del grupo placebo bajaron un promedio de 9 grados Fahrenheit a lo largo del estudio. En otro brazo del estudio, los mismos grupos pusieron sus manos en agua fría helada durante cantidades equivalentes de tiempo y el grupo C activo mostró una recuperación de temperatura interna un 50% más rápida que el grupo de control. ¡Algo para probar la próxima vez que te sientas mareado con un cambio de temperatura drástico o antes de salir a caminar de invierno! ¡Mira cómo te funciona y comparte la salud! Alimenta tu alma