Gran pregunta Lo que dices tiene mucho sentido. Ofreceré mis puntos de vista, pero tenga en cuenta que no soy un experto en el área, solo una persona curiosa como usted.
Todos experimentan el fenómeno de la “audiencia imaginaria” hasta cierto punto. Conozco personas que están aterrorizadas de los lugares públicos. Conozco personas que se sienten incómodas con los demás. Incluso algunos de los mejores oradores públicos son conscientes de su entorno. Constantemente nos evaluamos a nosotros mismos. No es algo que dure por un período limitado de tiempo. En cambio, es algo que las personas pueden aprender a manejar en todas las situaciones.
Es probable que afecte negativamente a las personas si tienen una percepción negativa de sí mismas. Justo hoy escuché una charla sobre ansiedad. Las personas sufren de ansiedad no porque experimenten el mundo de manera diferente, sino porque se concentran demasiado en cosas específicas. La capacitación en mindfulness, fijación de metas y enfoque disminuye en gran medida los efectos de la ansiedad leve. Tener un rasgo corporal extraordinario (o cualquier cosa que te haga destacar en general) definitivamente desafiará tu percepción de ti mismo. Al mismo tiempo, no significa automáticamente que hará tu vida difícil para siempre.
Lo positivo es que tu percepción de ti mismo no está escrita en piedra. Hay muchos oradores públicos que convirtieron un rasgo físico inusual en un mensaje positivo. Todos tienen que trabajar en su autopercepción en algún momento de sus vidas. El hecho de que se lo obligue a hacerlo diariamente es indudablemente difícil, pero también puede ser útil. Aprender a crear una fuerte autoestima a diario puede llevar a un sentido de sí mismo muy saludable.
Entonces, en resumen, sí, la “audiencia imaginaria” puede ser más difícil para las personas con un rasgo corporal extraordinario. Sin embargo, si aprendes a abordarlo, puedes salir fortalecido de aquellos cuya percepción de sí mismos rara vez fue desafiada.
