El sueño no depende del trabajo o del campo, sino que depende del individuo y la salud. Sin límite de tiempo estipulado para los humanos según nuestra profesión. No relacione profesión y duerma. Si su sueño es pequeño, vaya a clases de yoga y pranayama que compensarán su sueño. Te mantiene actualizado Elija un profesor de yoga competente que le importe como individuo. No vayas a clases grupales de yoga.
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