Me siento cansado cada vez y no me puedo concentrar en nada.

Cualquier cosa de la que te preocupes obsesivamente te hará sentir cansado y distraído. No importa que. Si te preocupas por la masturbación obsesivamente y tendrás todos los síntomas que describes, debido a la preocupación, no a la masturbación. Como la masturbación es la actividad común más común, no puede hacer que todos estén cansados ​​y distraídos o de lo contrario nadie haría nada. Todos lo hacen, así que deja de preocuparte y dormirás y te concentrarás mejor.