Los efectos secundarios de las bebidas energéticas que debe conocer (en general):
-La alta cantidad de cafeína en muchas bebidas energéticas puede sobreestimular el corazón y el sistema nervioso y aumentar la presión sanguínea.
-La alta cantidad de cafeína en muchas bebidas energéticas puede causar deshidratación.
-La gran cantidad de azúcar en muchas bebidas energéticas puede provocar que la energía se dispare y luego se bloquee.
-La gran cantidad de azúcar en muchas bebidas energéticas puede provocar un exceso de calorías y un aumento de peso.
– Algunas de las hierbas en bebidas energéticas pueden no interactuar bien con ciertos medicamentos.
Un artículo detallado para efectos a corto y largo plazo:
www.energyfiend.com/energy-drink-side-effects
Si tiene 2 en un día, todo lo que hace es deshidratar su cuerpo y aumentar el consumo de calorías vacías, lo que eventualmente lo llevará a aumentar de peso. ¡MUY DESALENTADO!
En lugar de tomar café, té verde!
