¿Cuánto afecta su exposición al calor a su tendencia a sudar?

No. Su cuerpo se adapta y monitorea sus niveles de líquidos independientemente del entorno en el que se encuentre. Por ejemplo, en Phoenix, donde viví durante 17 años, no “siente que está sudando” porque el aire seco y el calor causan su sudor se evaporará rápidamente sin que usted sepa que está sucediendo, pero está sucediendo. Es por eso que cada año tenemos turistas de otros estados que se deshidratan (y muchos que mueren) cuando están de excursión o haciendo ejercicio. Están perdiendo una tonelada de agua y aún no lo saben. Cuando te encuentras en un entorno más “tropical”, “sientes” que estás sudando más, porque hay más humedad en el aire, lo que hace que el sudor permanezca en tu piel por períodos de tiempo más largos, y está tomando menos evaporación. lugar. Pero cuando está bien hidratado, independientemente de su entorno externo, su cuerpo administrará adecuadamente sus niveles de líquidos.