Estoy empezando a entrenar a las 5 de la mañana todas las mañanas. Me preocupa que no pueda tener la forma perfecta para mis ejercicios esenciales, ¿debo continuar?

Haga su investigación en línea para imitar una buena forma o tal vez haga ejercicio con un amigo que pueda decirle si su forma está bien. Trabajar con mala forma puede causar lesiones. Baje el peso y practique la buena forma.

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Realmente me gustan las comidas picantes, ¿cómo me detengo (o mejor aún, me impido a mí mismo) de hipir cuando me las como?

¿Por qué tengo un ataque de pánico si me quedo sin Xanax, pero si lo consigo, mi ataque de pánico desaparece con solo saber que lo tengo a mano?

He estado despierto por más de 81.5 horas a partir de ahora. Planeo permanecer despierto entre 120-144 horas. ¿Tiene usted alguna pregunta?

Cuando peleo en público o si alguien trata de ser grosero conmigo, inmediatamente me tiemblan las manos y las piernas. Soy un hombre de 25 años. ¿Tengo una condición médica?

Mi estómago siempre hace algunos sonidos extraños cuando estoy en una multitud. Me siento avergonzado y aislado con este sentimiento. ¿Qué es un remedio inmediato?

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Mi doncella me dijo que su padre se emborracha cada dos días y viola a sus hermanas menores. Esto es tan perturbador. Busqué en la web alguna ONG u organización de abuso infantil. Pero no sé si reportarlo allí sería de ayuda. ¿Qué crees chicos, son tales organizaciones en India de alguna ayuda?

Si quisiera ser lo más ignorante posible sobre una alimentación saludable, ¿cuáles son los hechos más importantes que debería ignorar?

Mi esposa, que tiene 27 años, sufre de PCOD y ha estado haciendo yoga regularmente desde hace 4 meses para que se cure. Pero últimamente ha sido muy mal genio y se enoja muy pronto. ¿Esto se debe a cambios hormonales que suceden en ella? ¿Qué hago como esposo?

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