Diferentes personas tienen diferentes necesidades de sueño. A veces, estos pueden estar relacionados con el género, como la menstruación, pero la mayoría no tienen nada que ver con ningún concepto fijo o experiencia. E incluso algunos que a veces se correlacionan con las diferencias en las preferencias de sueño para algunos individuos no son absolutos ni de expresión uniforme.
Y, debes apreciar que “dormir” no es una actividad de una sola unidad. El sueño tiene varias fases diferentes, cada una con diferentes funciones y medidas de restauración. La cantidad de tiempo o esfuerzo que pasamos en fases o manifestaciones particulares de esas fases tiene más que ver con lo descansado que sentimos que con el tiempo que pasamos inconscientes. Por lo tanto, es menos probable que las diferencias en las necesidades sean perspicaces de lo que podría pensar, y tratar de comparar experiencias en amplias líneas categóricas como género o edad requeriría datos adquiridos a través de algunos relativamente complicados y potencialmente invasivos (como en, cambio de resultados) formas. Todo lo que se publique sobre asuntos como este es probable que sea autocompletable o engañoso.
Para finalizar, muchas diferenciaciones en necesidad, hábito o actividad entre categorías culturales, como el género, se aprenden biológicamente: son el resultado de nuestro entorno social y las decisiones interactivas, y no son descripciones científicas de categorías absolutas. Comentar sobre ellos es afectar aún más las expresiones biológicas a través de la socialización, y no podemos llegar a ninguna conclusión que se mantendrá constante de una manera académica o experiencial dado este ciclo de retroalimentación.