En promedio, ¿las mujeres tienen un metabolismo más lento que los hombres?

Sí, en promedio, las mujeres tienden a tener una tasa metabólica más baja en comparación con los hombres. A 1992 publicado en el Journal of Clinical Investigation (un científico muy respetado y revisado por pares) encontró que las mujeres tenían una tasa metabólica 5-10% menor en comparación con los hombres, que los autores atribuyeron en gran medida a las diferencias en la composición corporal y los niveles de actividad. Como era de esperar, dado que las mujeres están diseñadas biológicamente para transportar más grasa corporal que los hombres, tenderán a quemar menos calorías en reposo. En segundo lugar, algunos estudios han demostrado que las mujeres también tienden a ser menos activas físicamente que los hombres y queman menos calorías cuando participan en actividades físicas.