Cómo dejar de comerme el interior de la boca por la noche sin pagar 200 $ por un protector bucal

La idea de protector bucal de una tienda de artículos deportivos es buena.

También hay “bandejas” dentales hechas de plástico fuerte pero flexible y relativamente delgado que se utilizan para mantener mezclas de blanqueamiento contra los dientes. Un juego para los dientes superiores podría durar un tiempo, dependiendo de cuánto se muele. Son relativamente económicos y se ajustan a casi todos lo suficientemente bien como para ser útil.