En el programa de televisión “Glee”, la entrenadora animadora, Sue Sylvester, se burlaba e insultaba a los estudiantes llamándolos “respiradores de boca”. Me reí pero realmente no entendí lo que significaba, hasta que empecé a ver a un dentista holístico, Dr. . Felix Liao. Explicó que respirar por la boca es una “cosa” y que en realidad no es así como deberíamos respirar.
La razón por la que las personas respiran por la boca es porque no pueden obtener suficiente aire por la nariz. Lo más probable es que sus fosas nasales estén pellizcadas, y que su mandíbula y estructura facial no sean lo suficientemente anchas como para que puedan obtener suficiente oxígeno de esa manera, por lo que dejan caer la mandíbula y respiran por la boca.
Esto no solo es antiestético (como implicaba el entrenador de porristas) sino que es problemático, ya que puede provocar mal aliento, infecciones de las encías, ronquidos e incluso problemas de salud más desafiantes.
En lugar de simplemente intentar romper el hábito de respirar por la boca, lo mejor que puede hacer es abordar el problema de la raíz y tratar de ampliar la mandíbula superior y los conductos nasales para que pueda respirar normalmente por la nariz. Esto debe hacerse consultando con un dentista / ortodoncista, obviamente, quien muy probablemente recomiende un aparato que amplíe el paladar, para lograr el efecto deseado.
Nuestra salud en general está realmente ligada a nuestra salud oral, mucho más de lo que creemos. Encuentro este tema tan fascinante, entrevisté a mi dentista al respecto en el podcast de Wise Traditions. Sabias tradiciones: # 25 Abierto de ancho ¡Escucha y dime qué piensas!
