Como con la mayoría de las cosas en la vida: depende. Si te lavas el cabello todos los días, puede ser maravillosamente saludable, o puede ser seco y quebradizo … si lo lavas con menos frecuencia, puede ser graso y feo, o puede ser brillante y sedoso. Se trata más de cómo lo laves, que de la frecuencia con que lo lavas.
Cada vez que lavamos nuestro cabello, lo eliminamos del polvo, residuos de humo, contaminación y aceite. El aceite producido por el cuero cabelludo, llamado sebo, es el factor más importante aquí (es lo que hace que el cabello se vea grasoso cuando no lo lavas durante unos días). Normalmente, el cuero cabelludo produce suficiente sebo para mantener el nivel en el cabello. Pero la cantidad de sebo que nos gusta tener en el pelo (por lo que nos parece bonito), es un poco menor. Así que cada vez que lavamos nuestro cabello, eliminamos un poco más de sebo del cabello y el cuero cabelludo de lo que le gustaría tener al cuero cabelludo. Y reacciona produciendo más sebo para compensar la pérdida.
El problema con muchos champús es que limpian el cabello y el cuero cabelludo mucho más de lo que sería necesario para mantener el cabello limpio. Y con eso, también eliminan mucho más sebo de lo que en realidad es saludable. El cabello y el cuero cabelludo a menudo se vuelven secos, y en un esfuerzo por equilibrar esto, el cuero cabelludo comienza a producir más sebo más rápidamente. El resultado es a menudo esto: pelo con extremos secos, pero las raíces se vuelven grasosas muy rápidamente. Y a menudo, reaccionamos lavándonos el pelo con más frecuencia, mineral de forma más agresiva o con un champú aún más fuerte, que ejerce una gran presión sobre el cabello y a menudo da como resultado puntas más secas que se rompen y se separan fácilmente, o el cabello se vuelve En general es frágil y pierde su brillo.
Encuentro que lo opuesto en realidad funciona mejor: al lavar el cabello con menos fuerza (champú con detergentes más suaves, champú mezclado con agua, champú mezclado con un poco de aceite de coco), puedo mostrarle al cuero cabelludo que no necesita producir tanto sebo , porque solo estoy quitando lo que es demasiado. ¡Y para mí, funciona! Antes, sentía que tenía que lavarme el pelo todos los días. Después de algunas semanas, podía lavarme el pelo día por medio, y en la noche del día 2, se veía igual que en las noches anteriores (cuando aún lo lavaba todos los días). Luego, unos meses más tarde, tenía dos veces por semana. Y si el cabello cambiaba, cambiaba para mejor. Solía tener algunas áreas en el cuero cabelludo donde tenía caspa porque el cuero cabelludo estaba muy seco. ¡Ahora es mucho mejor porque el cuero cabelludo ya no está seco!
En general, estoy muy contento de haberlo intentado. El cuero cabelludo está contento (ya no está seco, no hay necesidad de hacer tanto sebo), el cabello está feliz (no más puntas secas, y como resultado menos puntas abiertas), estoy contento (ahorrando dinero en agua / champú / acondicionador) , ahorrando tiempo, menos días de mal pelo).
Pero como dije, “lavarse con menos frecuencia” por sí solo no es garantía de éxito. Porque si uno sigue usando el mismo champú fuerte y trata el cabello de la misma manera, es posible que el cuero cabelludo no se adapte a la distancia más larga entre un lavado de cabello y el siguiente. Sugiero combinarlo con formas de hacer que el lavado del cabello sea menos tenso, por ejemplo, diluir el champú con agua o agregar unas gotas de aceite (cualquier aceite a base de plantas funcionará, ¡excepto el aceite de linaza!).
¿Cómo afecta un bajo nivel de hemoglobina en el cuerpo a su piel y cabello?
Cómo tratar el crecimiento del cabello muy espinoso después de la depilación
Y sí: definitivamente es cierto que el cabello es más saludable cuando se trata con cuidado.
