En este tiempo menos, no hay mucho más drástico que puedas hacer (bueno, de hecho, si tienes una gran voluntad para cambiar, puedes). Aquí hay 2 cambios más fáciles que puede traer a su vida que definitivamente funcionarían si persistiera:
1. beba 3 – 4 litros (.8 – 1.06 galones) de agua diariamente.
2. Coma sano (preferiblemente vegetales verdes, jugo de fruta fresca)
Para una solución a largo plazo, espero que esta publicación sea de alguna ayuda
La respuesta de Mukul Arora a “No puedo enfocarme en nada”. Sin nada que hacer, estoy perdiendo todo mi tiempo. ¿Cómo puedo solucionar esto?
Consejo general: solo trata de disfrutar lo que sea que estés haciendo en cada momento sin preocuparte por el pasado y el futuro .
¡¡La mejor de las suertes!!
