Bueno, antes que nada, no considero un niño de 23 años, sino un hombre adulto.
Según tengo entendido, la mayoría de los hombres adultos de esta edad tienen un promedio de 7-9 horas de sueño por noche.
Sin embargo, hay tantas variables que pueden cambiar este número drásticamente.
Cosas como:
¿Está en su residencia para convertirse en médico y trabajar largas horas?
¿Trabaja el turno de noche en su trabajo?
¿Tiene alguna enfermedad?
¿Está pasando por una gran cantidad de estrés?
¿Está drogado?
¿Tiene insomnio?
Hay demasiadas variables para contar, pero sería genial si pudiera dormir alrededor de 8 horas.
