Suponiendo que “mi médico” se refiere a su médico de atención primaria, puede decirle a su médico que se siente muy _____ (perdido, deprimido, ansioso, etc.) y le está afectando negativamente en que ____ (no puede ir al trabajo o a la escuela, su esposo está a punto de irse debido a su comportamiento, etc.) y necesita una referencia a un terapeuta. No aceptes un no por respuesta.
Si, por otro lado, “mi médico” se refiere a su terapeuta, entonces dígale que no se siente escuchado y dígale qué es lo que necesita de él (más apoyo, lista para usted sin interrumpirlo, más sugerencias útiles, etc.). Si el problema en la comunicación no puede resolverse, solicite una derivación a otro terapeuta o simplemente busque a otra persona (terapeuta de un amigo, referencia de su médico, etc.).
