Sin una gran cantidad de información para seguir, es posible que sufra de fascitis plantar, principalmente porque la mayoría de las dolencias en el dolor de talón se deben a esta afección. Dicho esto, sin más detalles y la oportunidad de examinarlo, no estoy garantizando que este sea su diagnóstico. Es solo una posibilidad que podría analizar y discutir con su propio médico.
La fascia plantar es una banda de tejido conectivo que viaja desde el talón, debajo del arco y hacia los dedos. Es responsable de mantener el arco en su pie. Por alguna razón, la inserción de esta fascia se daña y usted siente dolor y sensibilidad debajo del talón. Por lo general, este dolor empeora con los primeros pasos del día.
Ahora es un problema que no se comprende completamente. Investigaciones bastante recientes han demostrado que la condición se debe a microteares en la fascia, en lugar de la inflamación que siempre se ha supuesto. No estamos seguros de por qué algunas personas tienen este problema y otros no. No parece ser causado por “espolones óseos” que mucha gente culpa. Y, como cualquier condición en la que falta conocimiento, encontrará muchas personas que ofrecen muchas teorías y posibles soluciones, ninguna de las cuales tiene mucha evidencia para respaldarla.
Sabemos que ciertas actividades son más propensas a desencadenar la fascitis plantar que otras. Correr y permanecer de pie sobre superficies duras son los desencadenantes. La obesidad, la rigidez del tendón de Aquiles y las anomalías del pie (arcos altos o planos, el pie rodando hacia adentro al caminar o correr y la longitud desigual de las piernas) también son factores de riesgo. El calzado puede ser un desencadenante (especialmente calzado sin soporte adecuado del arco) sin embargo, como puede ver en la lista anterior, puede haber razones para esta condición que no sean sus zapatos. Y algunas personas con estos factores de riesgo no recibirán fascitis plantar, otros lo harán.
La buena noticia es que la fascitis plantar desaparece. La mala noticia es que puede tomar muchos meses: 6 meses con “tratamiento conservador” y 12 meses sin ningún tratamiento. No voy a molestarme en tipear el tratamiento conservador para la fascitis plantar. En primer lugar, no sé si eso es lo que realmente obtuviste y, en segundo lugar, hay folletos de pacientes con instrucciones detalladas que ensucian Internet.
Mi única advertencia es tener en cuenta a las personas que intentan sacar provecho de esta condición común que desaparecerá sin su cura milagrosa. En última instancia, el tratamiento adecuado para usted depende de lo que haya hecho para causar la lesión. Ninguna cantidad de inversión en calzado solucionará el problema si no es el culpable. Un poco de trabajo de detective antes de comprar ciegamente curas “que pueden ayudar” le ahorrará tiempo y dinero.
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Si necesita ayuda con este trabajo de detective, entonces un médico de familia sería un buen lugar para comenzar, no visite a un detective real. Los fisioterapeutas y los podólogos también verían esta condición a diario, pero tengan cuidado con el consejo de Mark Twain: “Para un hombre con un martillo, todo parece un clavo”. Si acude a alguien que vende aparatos ortopédicos, espere que se le vendan aparatos ortopédicos.
