Ayurveda significa “Ciencia de la vida”. Hay muchas formas. En su forma más fundamental, es una herramienta para el crecimiento espiritual. Existen formas institucionales que se enfocan más en la medicina tradicional para corregir una enfermedad.
Soy un estudiante de la forma que se encuentra en algunos ashrams en la India, que se centran en la falta de integridad de la mente y el espíritu como la causa fundamental de la enfermedad. En esta forma, la integridad o ser fiel al yo interno (dharma) es la causa fundamental del bienestar.
Un dicho común es que “el fruto del dharma es la alegría”. Simplificadamente, si lo estás haciendo bien, experimentarás alegría en la vida y cualquier otra cosa es una enfermedad (literalmente no estar a gusto)
Cuando hay una colisión entre la mente y el espíritu (el ego y el exceso) ama o se producen toxinas en el cuerpo. Un estado mental tóxico produce un estado corporal tóxico.
Cuando una persona entiende la experiencia y baila con ella, ya sea buena o mala como se perciba, esa experiencia se “digiere”. Cuando la persona no comprende su experiencia y, por lo tanto, choca con ella, esto produce una experiencia no digerida. La experiencia no digerida significa que la persona con indigestión espiritual es probable que no digiera su comida. Cuando estamos “estresados” o en un conflicto mental / espiritual lo experimentamos.
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