Soy un hombre de 23 años. Me sometí a una cirugía de reparación de hernia inguinal en junio de 2014. ¿Cuánto tiempo debo esperar antes de ingresar en un gimnasio y qué precauciones debo tomar para evitar que vuelva a aparecer la hernia?

Esta es una consulta muy común y existen diversos estudios y recomendaciones que deben ser individualizados.
Una encuesta de 1993 realizada en el Reino Unido reveló que, mientras que los cirujanos recomendaron tomar un promedio de 4.4 semanas sin trabajo después de la cirugía, los médicos generales recomendaron 6.2 semanas y los pacientes en realidad tomaron un promedio de 7.0 semanas de descanso.
Varios estudios biométricos sobre propiedades de malla han demostrado que la resistencia máxima de la herida está en la segunda fase, que es después de 6 semanas, por lo que se debe evitar cualquier actividad extenuante en este período.
La actividad física se debe aumentar gradualmente bajo la guía del cirujano.
Gracias y espero que esto responda a tu consulta.