¿Por qué mi rodilla empieza a doler cada vez que doblo más de 30 segundos? ¿Es por mi peso o alguna otra cosa? ¿Cómo puedo deshacerme de eso?

Para poner las cosas en perspectiva, una persona de 200 libras pone 600 libras de presión en sus rodillas con solo caminar, lo cual es una tensión enorme en las articulaciones, por decir lo menos. También es la razón por la cual las rodillas de un corredor se destruyen por completo después de un tiempo. Afortunadamente para nosotros los humanos, nuestra rodilla ha evolucionado para poder soportar este tipo de tensión. La razón por la que duele cuando mantienes las rodillas dobladas durante un período prolongado de tiempo es que la distribución del peso cambia, creando un tipo diferente de tensión. No es dañino, solo incómodo.