8 realidades de compartir una cama con tu perro
Hop Up Up!
1. Los perros nos ayudan a relajarnos.
La respiración rítmica de su Labrador al lado de ella la adormece. “Tengo insomnio, toda mi familia sí, y todos dormimos con perros. Ella me pone a dormir mejor que un Ambien “.
2. Los perros son cálidos.
¿Qué causa un cambio repentino en los hábitos de sueño de un perro?
¿Alguien puede decirme cómo colocar gatos en animación suspendida durante dos días?
Hay una razón por la que se siente muy bien para acurrucarse con un perro en una noche fría: la temperatura corporal de nuestras mascotas es de tres a seis grados más alta que la nuestra. Son mantas altamente eficientes y no eléctricas.
3. Los perros nos hacen sentir seguros.
“Hay todo tipo de beneficios médicos para tener una mascota. Y algunas personas pueden sentirse más seguras o más tranquilas con un perro en la cama “, Lisa Shives, MD, directora médica de Northshore Sleep Medicine.
4. Son buenos para la química de nuestro cerebro.
Relacionado con los sentimientos de seguridad y calma, tocar mascotas aumenta los niveles de oxitocina en nuestros cuerpos. La oxitocina, también conocida como la “sustancia química del abrazo”, aumenta nuestros sentimientos de relajación, confianza y estabilidad psicológica.
¡Abajo chico!
1. Los perros pueden perturbar tu sueño.
El Centro de Trastornos del Sueño de la Clínica Mayo completó un estudio en el que aproximadamente la mitad de los pacientes tenían una mascota, y el 53% de esos dueños de mascotas dijo que sus mascotas perturbaban su sueño de alguna manera cada noche. La falta de sueño, sin importar la causa, puede llevar a un estado de alerta disminuido, deterioro de la memoria y otros problemas de salud física y mental.
2. Las mascotas en la cama pueden agravar las alergias y el asma.
La Allergy and Asthma Foundation of America recomienda que las personas con alergias mantengan a las mascotas fuera del dormitorio por completo y, como mínimo, obtengan un filtro de aire HEPA para el dormitorio y, si es posible, la casa completa.
3. Los perros pueden interponerse entre usted y su pareja.
Elizabeth y Charles Schmitz, autores de “Aniversarios de oro: los siete secretos del matrimonio exitoso”, advierten que no se debe permitir que las mascotas se interpongan físicamente entre una pareja por la noche. Para los humanos, “El acurrucarse y la sujeción y el contacto son críticos. Es uno de los siete secretos de un matrimonio exitoso “.
4. Dormir en la cama puede complicar el dominio o los problemas de agresión en algunos perros.
Cesar Milan alienta a los padres de mascotas a no dejar que los perros se tomen la cama cuando lo deseen, sino invitarlos de manera explícita. “Luego elige la parte de la cama donde duerme el perro”, explica. Idealmente, este método desalentará los problemas de dominancia y territorialidad.
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Ronquidos y apnea del sueño
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