Vaya a su médico y pídales que hagan un trabajo básico para dormir. Esto incluye análisis de sangre, preguntas para aprender más sobre su situación específica que puede ser pertinente, y más. Esto podría conducir a un diagnóstico, pero es posible que no obtenga respuestas de esto.
Si no lo hace, usted y su médico discuten las referencias. La primera referencia debe ser a una clínica de sueño o otorrinolaringología que pueda hacerle una prueba de apnea del sueño. Si eso no funciona bien, o si tiene apnea del sueño y el tratamiento no es suficiente (yo), la próxima derivación debe ser a un especialista en sueño. Ese fue el final de mi “viaje”, pero como todavía no sabes qué es lo que está causando tu cansancio, es posible que necesites más referencias.
La medicina del sueño todavía es bastante nueva en el mundo de la salud y todavía hay grandes cantidades por descubrir y aprender. Debido a esto, también hay una buena probabilidad de que no obtenga un diagnóstico adecuado (es posible que termine con algo como cansancio crónico, que en última instancia no es útil). Seguirás trabajando con tu médico (o especialista) para tratar el cansancio excesivo, y eso es importante.
Como alguien que está constantemente cansado (no tengo mucho que hacer al respecto en mi caso), sé íntimamente lo difícil que es vivir de manera básica. Recibir tratamiento por lo menos es importante, así que comience. Y trate de evitar a los estafadores que venden curas milagrosas (algunas otras respuestas aquí incluso los promocionan), es extremadamente tentador creerlos, pero en el mejor de los casos se producirá un efecto placebo, en el peor de los casos se hará más daño a usted mismo. No positivo en el medio, es una ilusión o daño.
