Eso significa que no te has entendido primero. Entonces, ¿cómo puedes esperar que el mundo te ayude sin tener la claridad sobre ti mismo? Trate de comprenderse a sí mismo y estas preguntas serán respondidas anónimamente por su alma suprema.
Si no puedo decir si un hábito tiene un efecto general bueno o malo en mi salud, ¿cómo debo averiguarlo?
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Ya sabes cómo es mientras lo haces. Deje de hacerlo y vea cómo afectará su salud. Dale una semana. Si nada Dale un mes. Si no ve ninguna mejora ni daños obvios, entonces el hábito no afecta su salud. (Algunos hábitos pueden afectar su cuerpo internamente, por lo que si le preocupa la salud interna del cuerpo, es posible que necesite algunas pruebas)
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