Si no se le ha diagnosticado un trastorno muscular, entonces la causa más común de fatiga de este nivel es un gasto cardíaco muy bajo. El bajo gasto cardíaco puede ser un signo de insuficiencia cardíaca, pero si tuvo insuficiencia cardíaca, es probable que tenga otros síntomas, como la acumulación de líquido en los pulmones. Entonces, la otra posibilidad es un retorno de sangre insuficiente al lado derecho de su corazón, lo que significa que su corazón no tiene suficiente sangre para bombear para mantener la actividad metabólica de su cuerpo.
El retorno insuficiente de líquidos a su corazón es el resultado de la acumulación de sangre y otros fluidos en la parte inferior de su cuerpo. Mientras que la gravedad siempre tira de los fluidos de nuestro cuerpo hacia nuestros pies, los sóleos en las pantorrillas de nuestras piernas deben, si funcionan bien, bombear este líquido nuevamente al corazón (por esta razón, llamamos músculos sóleos tus “corazones secundarios”). Sin embargo, en un gran número de individuos, los músculos del sóleo se vuelven insuficientes con el tiempo y no pueden realizar esta tarea, por lo que las acumulaciones de líquidos, el gasto cardíaco disminuyen y usted desarrolla fatiga crónica. Ejercicios activos tales como ponerse en cuclillas (en lugar de sentarse), Tai Chi, etc. se pueden usar para entrenar los músculos del sóleo, y también hay dispositivos de ejercicios pasivos (estimulación mecánica o estimulación eléctrica) que también son útiles en el entrenamiento tus músculos del sóleo