Creo que generalmente son dos cosas completamente separadas, una crisis existencial y una pesadilla, sin embargo, no estoy diciendo que el contenido de sueño de una pesadilla pueda o no resaltar problemas que contribuyen a causar una crisis existencial, dicho esto, creo Principalmente, solo puedo ayudarte a entender el lado de la pesadilla de las cosas …
En primer lugar, intenta encontrar algo de consuelo en el hecho de que tu vida de vigilia no se ve afectada por tus pesadillas, las personas, criaturas y objetos no se ven afectados por nada, es solo tu propio sentimiento de terror, memoria y tal vez algún comportamiento como resultado de tu mal sueño. experiencia que se ve afectada
En segundo lugar, las Pesadillas son, por definición, una forma de Sueño Lúcido, de lo contrario no lo sabrías … también las pesadillas crean un círculo vicioso, más comúnmente existe una sensación de peligro o temor, que alarma al soñador, que al igual que en las alertas de vida despierta ellos y realzan sus sentidos para poder enfrentar mejor el peligro, sin embargo, en una pesadilla solo hay que tener en cuenta una mala situación, alarmando aún más al soñador. Una vez que comiences a ver esto como lo que realmente es, puedes comenzar a aprender a manejarlo.
Junto con esto, es importante ver que los sueños a menudo se basan en las emociones, y que no importa si se trata de un tiburón o un cepillo de dientes persiguiéndote, lo que importa es cómo te sientes sobre la situación en ese momento. En el caso de Nightmares, a menudo son una especie de señal de advertencia, lo que puede significar que hay algo o alguien en tu vida de vigilia con el que debes actuar, dejar de lado o incluso reconocer, incluso puede ser un recordatorio de un evento. eso es importante para usted, que tal vez desee olvidar, pero ¿tiene que aprender a aceptarlo? Esos son sólo algunos ejemplos, porque nadie puede decirle cómo se siente, solo usted lo sabe, solo puedo ofrecer ejemplos y sugerencias, pero espero que al leer esto, empiece a ver cómo puede ayudar y superar los problemas. involucrado.
Te deseo Buena Suerte y muchos futuros … Dulces Sueños.
