la práctica de la respiración debe hacerse con el estómago vacío. Lo ideal sería que realice su práctica al menos 30 minutos después de beber agua. Te sugiero que bebas agua tan pronto como te levantes, luego despejas tus intestinos y te refrescas para practicar yoga. Algunas personas incluso se bañan antes del yoga (no es obligatorio, depende de la elección personal)
En climas cálidos, si tiene mucha sed, puede beber media taza de agua antes de comenzar a practicar la respiración.
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